歯がきれいかどうかで、相手に与える印象は大きく変わります。

笑顔を作ったときに白い歯が見えれば「表情のはっきりした人」「爽やかで清潔感のある人」というイメージを与えやすいものです。

逆に歯が黄ばんでいると、不衛生な印象になったり老けて見えたりすることもあるので気をつけたいですね。

そこでこの記事では、歯が黄ばむ原因と歯を白くする方法についてご紹介いたします。

歯が黄ばんでしまう原因とは？

歯の黄ばみが起きる主な原因としては、食べ物や飲み物に含まれる色素の沈着が挙げられます。

コーヒーや紅茶、赤ワインのほか、チョコレートやバナナ、大豆製品などにも歯の黄ばみの原因となる物質が含まれており、さまざまな食物を食べるうちに歯はどんどん黄ばんでいくのです。

また、歯垢の付着によって歯の黄ばみが起きたり、虫歯ができて歯が黒ずんだりすることもあります。

ほかに、加齢による歯の摩耗や、薬の服用によって歯の変色が起こるケースもあります。

歯を白くする方法をチェックしよう

歯の黄ばみは放置していても改善しないので、ホワイトニング専用のアイテムを取り入れるのがおすすめです。

歯を白くする方法はいろいろありますので、自分に合ったものを取り入れてみましょう。

1.　ホワイトニング歯磨き粉を使う

歯の黄ばみが気になるときには、ホワイトニング歯磨き粉を使って歯を磨いてみましょう。

ただし、ホワイトニング歯磨き粉には研磨剤が多く含まれるものがあり、使い続けると歯のエナメル質を傷つけることがあるので注意したいですね。研磨剤の入った歯磨き粉の使用は週1回程度にとどめましょう。

2.　「歯の消しゴム」を使う

シリコンでできた「歯の消しゴム」と呼ばれるホワイトニングアイテムを使うのも1つの方法です。

このアイテムは、歯をこするだけで黄ばみを落として白くできるという嬉しいアイテムです。

ドラッグストアのほか、歯科医院で取り扱っていることもあるので、ぜひ試してみてくださいね。

3.　ホワイトニングアイテムを使う

近年流行しているのは、歯の表面を磨くことができるホワイトニングペンです。

また、歯にホワイトニングテープと呼ばれる薄いフィルムを直接貼って歯を白く見せるという方法もあります。

ホワイトニングテープは日本では入手困難なので、海外から個人輸入するという方がほとんどです。

4.　ホームホワイトニングをする

自宅で気軽に歯のホワイトニングができる、ホームホワイトニングセットもあります。

これは、歯の漂白ができる薬剤とマウスピースがセットになったものです。歯に薬剤を塗ったマウスピースを一定時間装着することで、歯の黄ばみを落としていくことができます。

歯の白さをキープするためのポイント

さまざまなアイテムを使ってホワイトニングをしたあとは、再び黄ばみが起きないようケアしておきましょう。

着色汚れの起きそうなものを食べたら口をすすぐように心がけるだけでも、歯の黄ばみは起きにくくなります。

また、定期的に歯医者さんに行って検診をしてもらい、歯石があれば取ってもらうようにするのも有効です。

歯の黄ばみを除去するために歯医者さんでホワイトニングをしてもらうという人も少なくありません。

しかし、自宅で気軽に試せるホワイトニングの方法もあります。歯の黄ばみが気になり、白くしたいと考えている方は、ぜひホワイトニングができるアイテムを試してみてくださいね。

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