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眠気覚まし以外に、カフェインにはどんな効果がある?
コーヒーやお茶などに含まれる「カフェイン」。カフェインは眠気覚ましによく効くと言われていますが、それ以外にも様々な効果があります。カフェインを摂ることで得られる効果や、身体にとってプラスになる効果をご紹介します。覚醒効果、興奮効果カフェインは、摂取すると体内の「アデノシン受容体」と結びつきます。この...
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「風邪をひいたときはネギがいい」という民間療法を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。いわゆる「おばあちゃんの知恵袋」のひとつですが、ネギには本当に風邪対策に効果があるといわれています。ここではネギが持つ風邪対策の効果について、ネギに含まれている成分などを紹介しながら解説します。ネギを首に...
転職活動をしているのであれば、必ず受けることになる面接。志望動機や自己PRなどをしっかりまとめて、質問にはどのように答えるかなどをきちんと用意しておくことも重要ですが、それと同じくらい面接のマナーも非常に大切です。ここでは転職のための面接を控えている方に向けて、面接でのマナーやポイントをいくつかご紹...
食料品のパッケージなどに、「遺伝子組み換えでない」という表記を目にすることが多くなりました。「遺伝子組み換えでないほうが体によさそう」と、なんとなくイメージしている方が多いと思います。しかし、遺伝子組み換え作物がどのようなものなのか、しっかり把握しているという方は少ないのではないでしょうか。ここでは...
年末年始はご馳走を食べる機会が多いことや、寒さゆえ家で過ごしがちになることなどから「気づけば体重が数キロ増えてしまっていた!」という方が増えるものです。そんな正月太りを解消するために、ダイエットを始めようと考えている方も多いのではないでしょうか?せっかくダイエットを始めるのなら、無理なく続けられて健...
食中毒の発生が最近多く発生しています。夏場によく出る印象が強い食中毒ですが、実際は1年中いつでも発生の可能性がありますので注意が必要です。ここでは食中毒にかかってしまったときに自分でできる対処法についてご紹介します。万が一のときのために、しっかり応急処置のとりかたについて把握しておきましょう。まずは...
日本人の食生活には欠かせない、味噌。いろいろな料理に利用でき、素材の良さを消さずに旨さを引き立たせてくれる、万能調味料です。料理を美味しくしてくれる味噌ですが、実は美味しさ以外にも身体にうれしいさまざまな効果があるのをご存知でしょうか。ここでは、味噌が持っているいろいろな効果をいくつかご紹介します。...
転職を検討している方には、転職フェアに参加することをおすすめします。転職フェアは初めて転職をするという方にとって転職のノウハウを知ることができる格好の機会です。また転職を何回かしたことがある人にとっても、有益な情報を入手することができるといったメリットがあります。ここでは、転職フェアに参加することで...
生活していれば、それほど大きな買い物をしなくてもお金を使ってしまうものです。日々の交通費、職場の人とランチ、友達とカフェでおしゃべり、恋人とのデート……。気が付くと月末、「財布がピンチ」ということになってしまうこともあるでしょう。細かいお金を使っていると、いざというときに...
近年、糖質ゼロの飲料が多く販売されています。砂糖を使っていないのでダイエットになると人気も高いですよね。確かに砂糖が入っていなければ糖質を摂取しないので太りにくいというメリットがあります。しかし気を付けなければいけないのが、人工甘味料の存在です。人工甘味料にはたくさんの種類があり、砂糖の代わりとして...