コラム-ライフスタイル

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2018.05.18
仕事効率にも影響する！　夏バテを予防する方法

夏、暑い日が続くと、体調を崩しやすくなります。食欲がなくなったり、なんとなくだるかったり、なにかしら体の不調を感じる方も多いことでしょう。特に病気であるわけでもないのに、夏に体調が崩れることを「夏バテ」と言いますよね。夏バテになると日々の生活はもちろん、仕事の効率にも大きな影響しますので、しっかり対...
ビジネスマナー

ライフスタイル

2018.04.27
旅行先では何を買うべき？　職場の人へのおみやげを買う際のポイント

ゴールデンウィークや夏休みなどを利用して、旅行へ出かけるという方も多いと思います。そのようなときに頭を悩ませるのが「職場の人たちへのおみやげ」ではないでしょうか。「変なものを買ったら失礼だろうし……」と不安になる方も多いと思います。いったい、職場の人たちに渡すおみやげには...
ビューティー

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2018.02.23
眠気覚まし以外に、カフェインにはどんな効果がある？

コーヒーやお茶などに含まれる「カフェイン」。カフェインは眠気覚ましによく効くと言われていますが、それ以外にも様々な効果があります。カフェインを摂ることで得られる効果や、身体にとってプラスになる効果をご紹介します。覚醒効果、興奮効果カフェインは、摂取すると体内の「アデノシン受容体」と結びつきます。この...
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2018.02.16
ネギは本当に風邪予防の効果があるの？

「風邪をひいたときはネギがいい」という民間療法を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。いわゆる「おばあちゃんの知恵袋」のひとつですが、ネギには本当に風邪対策に効果があるといわれています。ここではネギが持つ風邪対策の効果について、ネギに含まれている成分などを紹介しながら解説します。ネギを首に...
ライフスタイル

2017.12.08
働く女性のかしこい節約！　節約術をご紹介！

生活していれば、それほど大きな買い物をしなくてもお金を使ってしまうものです。日々の交通費、職場の人とランチ、友達とカフェでおしゃべり、恋人とのデート……。気が付くと月末、「財布がピンチ」ということになってしまうこともあるでしょう。細かいお金を使っていると、いざというときに...
転職マニュアル

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ライフスタイル

2017.09.15
苦手なコミュニケーションスキルを上達させるには？

求人の募集要項で良く見かける「コミュニケーションスキルがある方」という一文。多くの企業がコミュニケーションスキルを重視していることがわかります。コミュニケーションが苦手な就活者にとっては悩みの種ですよね。特にコミュニケーションが得意ではないという人が多い理系の方の中には、「コミュニケーションスキルが...
キャリア

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2016.12.02
転職成功を祈願するならここ！　都内の初詣スポット４選

新年を迎えるにあたって、「来年こそは転職しよう」という気持ちを強めている方も多いのではないでしょうか。転職活動を成功させるためには、もちろん本人の努力や能力が重要ですが、やはり運が必要になる部分もあるものです。2017年の初詣は、転職活動にご利益のある神社・仏閣にお参りしてみてはいかがでしょうか？今...
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仕事と子育て

2016.11.04
ワーキングマザー必見！食材の宅配サービスを選ぶポイント

ワーキングマザーにとって負担が大きい家事の一つに「食材の買い出し」があります。その負担を軽減する一つの方法が、食材の宅配サービスを活用すること。さまざまある宅配サービスの中から、どんな点に注目して選べば良いのかについて考えていきましょう。ワーキングマザーを悩ませる「買い出し」働くママにとって、仕事と...
ライフスタイル

仕事と子育て

2016.09.23
忙しい女性必見！「電子レンジ調理」で賢く時短しよう

働く女性にとって、毎日の家事にかける時間は少しでも短くして負担を減らしたいというのが本音ではないでしょうか。掃除や洗濯は頻度をコントロールしてまとめて行うこともできますが、料理は基本的に毎日行う必要があるものです。だからこそ、少しでも調理時間が短縮できる工夫を取り入れ、上手にやりくりしていきたい...
ライフスタイル

仕事と子育て

2016.08.29
常備菜や食材冷凍を活用！　働くママの料理のコツ

働くママにとって、仕事と両立して毎日の家事や育児をこなしていくのはとても大変ですよね。忙しさに追われるあまり、結局できあいのものを買ってきたり、外食をしてしまったりして、出費がかさんでしまうとお悩みのママも少なくありません。出費の面だけでなく家族の健康を考えても、できれば栄養バランスの良い食事を手早...

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