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ダイエットにも効果がある？ オメガ3脂肪酸とは
ダイエットをしようと考えるときには、「脂質はできるだけとらないようにしよう」と考える人が多いと思います。しかし、脂質はたんぱく質や糖質と並ぶ3大栄養素のひとつと言われ、摂取しないと健康に良くありません。むしろ、「良い脂質」を適量とることで健康促進やダイエットに効果があるとも言われているのです。良い脂...
コラム
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失業保険を受け取るための手続きとは？
転職活動をするために働いている会社を退職した場合、次の職場が決まるまでは失職していることになります。当然収入はなくなり、その期間は貯金を切り崩したり、失業保険の給付金を受け取ったりして生活をしていかなくてはなりません。失業保険の給付金を受け取るためには、ハローワークに行って手続きをする必要があります...
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どういったケースなら自己都合退職になる？
転職活動に集中するために現職の仕事を辞めるのであれば、次の会社が決まるまでは失職している状態です。場合によっては失業保険を受け取りながら生活をしなくてはいけません。退職には「自己都合退職」と「会社都合退職」の2種類がありますが、どちらの形の退職になるかで、失業保険の受け取り方が大きく変わってくるので...
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エイジングケアにもなる！ スピルリナの効能とは
近年、エイジングケアにもなるとして「スピルリナ」が話題になっています。スピルリナは藍藻類（らんそうるい）の一種で、栄養価が高いいわゆるスーパーフードのひとつです。ビタミンやアミノ酸など、たくさんの栄養素が含まれており、エイジングケアのほかにもいろいろな効能があると言われています。ここでは、スピルリナ...
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飲食店で進むプラスチックストロー廃止の背景にあるのは海洋汚染
近年、世界規模で飲食店のプラスチックストローの廃止が進んでいます。日本でも、ガストなどが数年のうちにプラスチックストローの利用をやめると宣言して話題になりました。プラスチックストローの廃止が進むことの背景には、海洋汚染があります。しかし、プラスチックストローがどのようにして海洋汚染を引き起こしている...
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転職にご利益がある都内のパワースポット3選
転職活動はいつもスムーズに進展するとは限りません。ときには行き詰ったり、何をしても上手くいかなかったりということもあるでしょう。そのようなときはリフレッシュして気持ちを切り替えることも必要です。転職にご利益があると言われている都内のパワースポットを3か所ご紹介しますので、気分転換に訪れてるのはいかが...
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転職した人が年末調整をする際に知っておきたいこと
1年の途中で転職をした人も、年末調整を行う必要があります。ずっと同じ会社に勤めていれば、必要書類を提出すれば会社が行ってくれるので自分が何かをする必要はありませんが、転職をした場合は、年末調整の際に準備しなくてはいけない事柄が若干異なりますのでしっかり押さえておきましょう。ここでは、転職をした人が年...
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転職をスムーズに行うために！ 転職ノートを作成しよう！
転職をスムーズに行うためのコツに、転職ノートの活用というものがあります。転職ノートとは、転職するうえで欠かせない企業分析や自己分析に必要な情報などを記入しておくノートのことです。転職ノートを作成することで転職活動の効率がグッと向上するものですので、転職活動をしているという方は転職ノートを作るようにし...
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企業分析のために知っておきたいCSRとは
転職をする際に行う企業分析。企業がどのような事業を行っているのか、どのような商品やサービスを提供しているのか、事前にしっかり調べておくことで転職活動もスムーズに進むものです。しかし、企業が行っているのは上述したことばかりではありません。企業は自分たちの利益だけではなく、社会にとっても利益のある活動を...
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転職するなら知っておきたい職務経歴書と履歴書の違い
転職をする際に作成することになる「職務経歴書」と「履歴書」。「職務経歴書も履歴書も同じようなものでしょ？」と考えている方も多いと思いますが、当然、両者は別物です。履歴書をしっかり書いたからと言って職務経歴書を疎かにしていては、転職活動はスムーズに進まないでしょう。ここでは、曖昧になりがちな職務経歴書...
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